Плавание в бассейне для правильной осанки у детей

Правильная осанка – залог насыщенной интересной жизни без ограничений. Патологии в строении позвоночного столба не только становятся причиной снижения активности человека, но и приводят к смещению внутренних органов. В особо тяжёлых случаях, в первую очередь связанных с искривлением и подвижностью шейных позвонков, могут наблюдаться осложнения со стороны нервной системы. В общем счёте это отражается на развитии ребёнка.

Формирование осанки: норма и отклонения

 У здорового малыша изгибы позвоночника выражены умеренно и направлены в естественном направлении. Грудь слегка выпукла, а живот и ягодицы сильно не выделяются. Прогиб в спине присутствует, но не ярко выражен. В спокойном положении голова держится прямо, без наклона в ту или иную сторону.

При нарушении осанки позвоночный столб либо смещается влево или вправо, либо наблюдаются изменения физиологических изгибов в сагиттальной плоскости.

При последнем варианте патологий спина может быть кругло-вогнутой, плоской, плоско-вогнутой и круглой. Заметить изменения достаточно легко: просто посмотреть на ребёнка сбоку.

При обнаружении нарушений осанки настоятельно рекомендуемся обратиться к ортопеду. Имеет смысл посетить и невропатолога. Врачи назначат курс лечения, который зачастую включает:

• массаж;
• прогревание;
• ношение корсетов и специализированной одежды;
• выполнение упражнений;
• посещение бассейна.

Обратите внимание! Чем раньше вы обратитесь за помощью к специалистам, тем выше шанс навсегда избавиться от заболевания без хирургического вмешательства.

Влияние плавания на формирование правильной осанки

Патологии в строении позвоночного столба зачастую сопровождаются изменениями тонуса мышц. У кого-то они чрезмерно напряжены, у кого-то, наоборот, расслаблены. Плавание помогает обеим группам больных.

Это происходит за счёт сопротивления воды. Чтобы преодолеть его, остаться на плаву и продвинуться вперёд, ребёнку приходится напрягать практически все группы мышц. Причём они работают попеременно. Организму приходится учиться мгновенно «отключать» и «активировать» мышцы.

Эффект воздействия воды на тело сравним с массажем. Именно поэтому разумно сочетать оба типа лечения. Комплексный подход позволит исправить осанку намного быстрее.

Мифы и опасения

Некоторых людей останавливает от посещения оздоровительных комплексов с бассейнами страх перед травмами. Мы заверяем вас, что плавание – абсолютно безопасный вид спорта. Риск получения травмы здесь сведён к минимуму.

Второй момент, являющийся причиной развития недоверия к общественным бассейнам, заключается в качестве воды. Особенно остро этот вопрос стоит у людей с чувствительной кожей. Выход из ситуации видится только один: купить свой собственный бассейн.

Качественные изделия, полностью безопасные и практичные, вы сможете найти в компании «Крис групп»: https://www.kris-group.ru/pools . Надёжные и недорогие бассейны для тех, кто заботится о здоровье собственных детей.